蒸南瓜的功效与作用禁忌（蒸南瓜的功效与作用），，蒸南瓜的功效与作用禁忌，蒸南瓜的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、能够为机体补充丰富的类胡萝卜素，类胡萝卜素是构成视网膜的重要原料，适当吃蒸南瓜补充类胡萝卜素，在缓解视力疲劳、增进视力水平，尤其是暗视力水平方面的好处非常明显。2、2、从中医食疗的角度上来讲能够解毒 ...

奶油,南瓜饼,南瓜汤,蒸南瓜，南瓜饼、清炒南瓜、南瓜粥、蒸南瓜、奶油南瓜汤等。南瓜饼的做法：1、取南瓜200克放入锅中，大火蒸20分钟。2、将蒸好的南瓜放入破壁机，打成泥。3、另取碗加入面粉100克，倒入适量南瓜泥，放入白砂糖10克。4、揉成面团，切成3段，压成饼，刷一层南瓜泥，加入白芝麻适量。5、另取锅，倒入锅食用油5毫升，放入南瓜饼，煎至两面金黄，随后做好盛盘即可。 ...