经常口腔溃疡牙龈肿痛怎么治疗（经常口腔溃疡牙龈肿痛）
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1、你好,产生口腔溃疡的原因有很多,其中之一为缺乏维生素。
2、锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素C等。
3、其二为消化系统疾病及功能紊乱造成的。
4、注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。
5、坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。
6、妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等。
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