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柠檬水的功效与禁忌(柠檬水对人体的好处)

柠檬水的功效与禁忌,柠檬水对人体的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、柠檬水可以促进食欲和消化腺的分泌。如果没有胃口或者胃口不好,适当喝点柠檬水,有开胃消食的作用。

2、其次,柠檬水还含有维生素C,具有抗氧化、抗衰老的作用。但脂肪肝、高血脂患者需要控制柠檬水的饮用量。

3、禁忌:苦柠檬吃多了伤胃,容易影响消化功能。肝脏里还有酸,春天不宜多吃,夏秋两季吃比较好。还有最好至少在吃饭前半小时喝柠檬水,以免影响消化。"

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