一杯奶茶的热量相当于多少米饭（一杯奶茶的热量相当于）
一杯奶茶的热量相当于多少米饭，一杯奶茶的热量相当于相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一杯纯奶茶的卡路里大约为200-300大卡。
2、如果是用牛奶加纯茶制作而成的奶茶，每100克纯牛奶的热量为54大卡，那么一杯500毫升的纯奶茶热量就大约为200-300大卡左右。
3、但现实生活中的奶茶里面还会加入糖、珍珠、奶油、芝士、布丁等各种各样的配料，一杯奶茶的热量远远不止两三百大卡，而且脂肪含量也是比较高的，长期食用造成热量摄入超标的话就有可能会增加肥胖的可能性，建议尽量少喝。
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